Konsultacje psychologiczne · Warszawa / konsultacje online
Pomoc psychologiczna w sytuacji doświadczania kryzysu, traumy lub stresu.
Konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych, które potrzebują zatrzymania, rozmowy i lepszego zrozumienia swoich potrzeb.
Dla osób dorosłych Warszawa / online spokojna przestrzeń do rozmowy
O mnie
Spotkanie, które daje czas na oddech
Jestem psychologiem wspierającym osoby dorosłe w radzeniu sobie z przeciążeniem, stresem oraz zmianami życiowymi i zawodowymi.
Przez wiele lat pracowałam w środowisku biznesowym, realizując projekty z zakresu komunikacji, reklamy, PR i marketingu dla agencji reklamowych oraz instytucji finansowych. Doświadczenie pracy w wymagającym i dynamicznym świecie biznesu pozwala mi lepiej rozumieć wyzwania współczesnego życia — presję, tempo, odpowiedzialność i wypalenie.
W pracy psychologicznej ważne są dla mnie uważność, autentyczna relacja oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. Wierzę, że czasem największą zmianę przynosi nie pośpiech i ciągłe wymagania wobec siebie, ale zatrzymanie się i lepsze zrozumienie własnych potrzeb.
Dla kogo
Konsultacje skierowane do osób dorosłych
Konsultacje są skierowane do osób dorosłych, które chcą zatrzymać się przy tym, co dzieje się w ich życiu, i w spokojnej rozmowie poszukać własnych odpowiedzi.
-
Dla osób, które doświadczają kryzysu, przewlekłego stresu, napięcia czy przeciążenia.
-
Dla osób w zmianie życiowej lub zawodowej.
-
Dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby.
-
Dla osób szukających większej równowagi między pracą a życiem prywatnym.
Zakres wsparcia
W czym pomagam
Pracuję z osobami dorosłymi. Poniżej najczęstsze tematy konsultacji.
- Konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych
- Wsparcie psychologiczne w sytuacjach kryzysowych
- Pomoc w radzeniu sobie ze stresem i przeciążeniem
- Wsparcie w zmianach życiowych i zawodowych
- Psychoedukacja
- Rozwój kompetencji emocjonalnych
- Wsparcie osób doświadczających wypalenia zawodowego
- Konsultacje dotyczące relacji interpersonalnych
- Wsparcie w budowaniu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym
- Pomoc w obniżonym samopoczuciu i trudnościach emocjonalnych
Zakres udzielanego wsparcia jest zgodny z moimi kompetencjami i przygotowaniem zawodowym. W razie potrzeby rekomenduję kontakt z odpowiednimi specjalistami lub ośrodkami wsparcia.
Jak pracuję
Spokojnie, z uważnością, w Twoim tempie
Konsultacje to przestrzeń na rozmowę i refleksję — nie na szybkie diagnozy ani gotowe odpowiedzi.
-
Uważność
Słucham uważnie, bez pośpiechu i bez ocen. Tworzymy przestrzeń, w której to, co istotne, ma czas się pojawić.
-
Autentyczna relacja
Spotkanie jest rozmową dwóch osób, w pełnym szacunku. Bez maski, bez wykładu, bez pouczania.
-
Bezpieczna przestrzeń
Konsultacje są poufne. Mówisz tyle, ile sam chcesz powiedzieć — w swoim tempie i na swoich warunkach.
-
Spokojna rozmowa
Bez gotowych recept. Wspólnie zatrzymujemy się przy tym, co dzieje się w Twoim życiu i co potrzebuje uwagi.
-
Twoje tempo
Szanuję rytm, w jakim chcesz pracować. Każde spotkanie to osobna rozmowa — nie ma sztywnego programu.
-
Doświadczenie biznesowe
Wieloletnia praca w marketingu, PR i komunikacji pomaga mi rozumieć presję, tempo i wyzwania życia zawodowego.
Cennik
Udzielanie świadczeń psychologicznych
Każde spotkanie trwa 50 minut. Forma i zakres wsparcia są ustalane indywidualnie podczas rozmowy.
-
Konsultacja psychologiczna
230 zł -
Konsultacja psychologiczna online
210 zł -
Pierwsza konsultacja / rozmowa wstępna
250 zł
Cennik ma charakter informacyjny i nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu art. 66 § 1 Kodeksu cywilnego. Ostateczny zakres i forma wsparcia ustalane są indywidualnie.
Kontakt
Napisz kilka słów
Jeśli chcesz umówić konsultację lub zapytać o możliwość spotkania, napisz kilka słów o tym, czego potrzebujesz. Odpowiem z informacją o dostępnych terminach.
Wyślij wiadomość